Cannonball Cool-Down from CoachJayJohnson on Vimeo.

Completo fortalecimiento lumbar, abdominal, ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular de la cintura pélvica.

Apenas 6 minutos de ejercicios, ideales para la vuelta a la calma tras cada sesión de entrenamiento o como calentamiento rutinario en el inicio de temporada.